2011-11-25 不能承受之重

10月15日到现在是一个月10天，也就是40天的时间，这40天基本没有什么大事发生在我身上，平平淡淡，季节也按照规律从初秋到深秋。但是在内心深处，却开始这一场翻天覆地慷而慨的大事件，它几乎悄无声息却改变了我的生活习性，一个人最长的秋天是要抹去那些“不能承受之重”。

当然是关于身体的，体重是一张晴雨表，后“红色警示”只能从身体开始，让一切欲望和习惯遵循最基本的规律，“食色，性也”也需要一些颠覆，而最终的终点就是一步步回到应该的起点，让身体找到最适合的重量。同学小杨说过，如果要进行身体的革命，你必须要让自己恶心，让自己自毁欲望，让自己感到恐惧，如此狠心才可以换回来一点效果。话说得很绝，如果真要到这个程度的话，生命也就成了一场煎熬，为了革命而革命，为了生存而生存，这到底是不能如此心狠手辣对待自己的。所以有些退缩，有些妥协，在一个夹缝中寻找中间之道。

晚上只吃一小碗，不吃大肉不吃蛋黄，不吃螃蟹不吃内脏，干干净净吃素菜，晚上到11点会饿得，甚至会饥肠辘辘，但是躺下睡觉也就可以过去了，这样，在进食上是严格控制的。另外，就是不喝酒，真的没有什么想喝酒的想法，或许一直以来没有瘾头，而现在刚好有了推脱的理由，如此一来，戒烟戒酒算是又走出了关键一步，不管信不信，总之这是必须要告别的，即使身体恢复以前，我也不想多喝什么酒了，那种记忆太刻骨铭心了，只能将身体带向更大的痛苦，所以戒绝这些坏习惯不光是自己急功近利的想法，也是为了身体更健康的需要。

然后，就是走石板路。晚上吃过晚饭半个小时，绕着广场快步行走，一定要让自己有一些速度，那样才能全身动起来，才能流汗，我对于这样的流汗形式一向比较向往，甚至在夏天，我也不要开电扇和空调，让汗水从身体里，穿过皮肤，吱吱的钻出来，真的很爽很痛快。到了这深秋季节，汗水不容易出来，只有通过这样的快速行走，才能有微微的效果。那石板路上走得人很多，有些速度更快，几乎是疾风如飞的感觉。路程大约是6-8圈，没圈312块石板，如此则是2000左右的步子，花费时间大概是25分钟。只要能保持那样的速度，一般6圈下来大汗淋漓，而且最明显的是，小腿前面酸胀厉害，几乎是迈不开腿了。或许是我曾经锻炼极少的缘故，走得长了当然有反映了，另一方面也说明了这积跬步的行走方式也会有些许效果。

半个小时下来，身上都是汗水，腿脚发酸，似乎是有些效果了，身体有一种锤炼的感觉，很多东西被脱空了一样，不在身体里面了。运动会有这样脱胎换骨的感觉，但也只是一时而已，回去再跳个几百个绳，让汗水再冒出来，覆盖原先那一层，就会有新的痛快的感觉。步行、跳绳，简单的一些运动方式，却能唤起身体的变化，如此，这基本的工作才算做完。

身体的确已经不能承受之重了，每次我见到电子秤，都要上去称一下，看看这些天效果如何，每个秤的标准和尺度不一，甚至很难检验我的效果，但大致的指向是一致的，那就是不断缩减的数字，不能承受之重正体现着逐渐被改写的数字，每次看到指针逆时针回转一下，心里就有一种付出代价而收获的喜悦感，从84到83，到82，甚至81，在漫漫长路上，这只能是小小的付出，未来一定是大投入大动作的，这样生命中不能承受之重才最后变成仅仅是一组过去和身体有关的数据。

活着，有时真的需要妥协，需要量入为出，需要急功近利，如果身体还是一如既往麻木下去，短视下去，真的会有一天让我恐惧地去接受一些现实，不可逆的状态最好不要降临，如果真的到了那一天，那么这一些的付出也就没有了任何意义，承受之重最后会压着你，从此便是永远。

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